유방암예방1 아이스크림, 시리얼 위험?, 당류 섭취의 절반 차지한 과일은 괜찮았다고?같은 '단맛'인데 결과가 갈린 이유 아이스크림과 시리얼은 위험이 늘었는데, 당류 섭취의 절반 가까이를 차지한 과일은 괜찮았다고?같은 '단맛'인데 결과가 갈린 이유가 있어요. 바쁜 아침, 우유에 말아 먹는 시리얼 한 그릇이 편하죠.저녁 먹고 아이스크림 하나로 하루를 마무리하는 분도 많아요.그런데 이런 단 음식을 자주 먹은 여성의 유방암 위험이 더 높았다는 국내 연구가 나왔어요.얼마나 먹으면 문제인지, 과일은 괜찮은지 하나씩 정리해 볼게요. 📌 목차1. 한국 여성 7만명, 9년을 추적했더니2. 주 2번 넘게 먹으면 위험 28%↑3. 50세 미만 여성은 더 조심4. 과일은 괜찮았다, 차이는 '어디서' 먹느냐5. 오늘부터 바꿔 볼 식습관6. 자주 묻는 질문 1. 한국 여성 7만명, 9년을 추적했더니서울대 의대 강대희·한원식 교수와 목원대 신우.. 2026. 11. 10. 이전 1 다음 반응형
